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常煮這碗「去斑瘦身湯」,臉上的斑都消失了,瘦了七公斤!

时间:2018-06-25 10:27     人气:135    

美容養顏、濃稠爽滑。中年女性吃可以延緩衰老、淡化色斑,年輕女性常吃可以使排毒除污血、消痘痘、消腫減肥!


主料:銀耳1朵、百合100克、雪梨1個

輔料:冰糖3塊、枸杞子12粒

 

1.準備食材

 

2.銀耳泡發好撕成小朵、梨子去皮切丁

3.鍋中水煮開後放入銀耳


                                                        4.放入蓮子

 

5.放冰糖,大火煮開後改小火

 

6.等銀耳有點濃稠時放入百合、枸杞、梨子,熬到濃稠、梨子透明即可

 

大功告成,看看成功吧!方法簡單,對身體好,女人要愛自己,閒暇時給自己和愛的人做一碗吧!


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